ノルディックウォーキング始めました!
ノルディックウォークとは
ノルディック・ウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地。
フィットネスとヘルスケア要素の高さが魅力となり、日本でもブームに。今やヨーロッパでウォーキングといえば「ノルディック・ウォーク」のことをさすまでに至る。
「ノルディック・ウォーク」はウォーカーのあいだで拡がっています!
2本のポールをつかって、ポールを後ろへ押し出すように歩きます。
通常のウォーキングと比較すると、上半身運動が加わり消費カロリーが20%アップ!
ラクに歩けて、新鮮な感覚が楽しめます! ネットショップHONGO 店長
2009年11月07日 14時23分52秒
ノルディックウォークとはノルディック・ウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地。
フィットネスとヘルスケア要素の高さが魅力となり、日本でもブームに。今やヨーロッパでウォーキングといえば「ノルディック・ウォーク」のことをさすまでに至る。
「ノルディック・ウォーク」はウォーカーのあいだで拡がっています!
2本のポールをつかって、ポールを後ろへ押し出すように歩きます。
通常のウォーキングと比較すると、上半身運動が加わり消費カロリーが20%アップ!
ラクに歩けて、新鮮な感覚が楽しめます!
ネットショップHONGO 店長
2009年11月07日 14時23分52秒